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post on 2017/11/03

飲む筋トレ

もうすぐ30歳になることが

関係あるのかないのかは謎ですが

何もしないとたるむなーと思い、

やるだけで全身運動になるコロコロと

飲むだけで普段の動きが筋トレになる

HMBを始めました😊💡



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HMBは欠品するぐらい人気だそうです🙄✨

筋肉になるタンパク質が凝縮されているので、

食事から摂るより効率的に摂取できます😋

飲むのを忘れたり

ついついサボりがちですが、

ほどよく引き締めたいので

まじめに取り組みたいと思います😂🙋




                    さかね



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